Sensação de queimação, ardência ou "esquentamento" na perna — principalmente no fim do dia — é uma das queixas mais banalizadas do consultório. Muita gente ouve que "é normal", "é cansaço" ou "é da idade". Não é. Calor localizado tem causa, e uma das mais comuns é invisível a olho nu: o refluxo venoso. No vídeo abaixo, uma câmera térmica mostra isso acontecendo:
Por que a perna "esquenta"
Quando as válvulas das veias falham, o sangue reflui e fica represado sob pressão. Esse sangue parado gera inflamação local e aumenta a temperatura da região — que o corpo percebe como queimação, ardência ou calor. É por isso que o sintoma piora ao final do dia e à noite, depois de horas com a gravidade trabalhando contra as veias, e melhora com as pernas para o alto.
As causas mais comuns
- Insuficiência venosa e varizes — a causa vascular mais frequente, mesmo quando as veias ainda não são visíveis;
- Flebite — queimação com vermelhidão e endurecimento sobre uma veia pede avaliação imediata;
- Causas neurológicas — neuropatias (como a diabética) queimam de forma simétrica, tipicamente nos pés, e não dependem do horário;
- Causas musculares e articulares — dor que acompanha esforço específico e melhora com repouso curto.
O padrão importa: queimação de uma perna só, pior em pé e no calor, aliviada com elevação aponta para veias. Queimação simétrica nos pés, constante, aponta para nervos. Detalhamos os outros padrões em dor nas pernas.
Sinais de que é hora de investigar
- Queimação recorrente no fim do dia, com peso ou cansaço;
- Calor associado a inchaço no tornozelo;
- Vasinhos ou veias aparecendo na região que arde;
- Perna vermelha, quente e dolorida de um lado só — este é urgente: exclui-se trombose e erisipela no mesmo dia.
Como é a investigação
O ultrassom Doppler, feito na própria consulta com você em pé, mostra em minutos se existe refluxo e onde. Se a causa for venosa, o tratamento resolve o sintoma na origem — endolaser, espuma ou escleroterapia, conforme o mapeamento — e a queimação desaparece junto com a pressão que a causava.
O que alivia enquanto investiga
Elevação das pernas ao fim do dia, meia de compressão bem indicada e pausas ativas — os mesmos aliados de como melhorar a circulação. Alívio, porém, não é diagnóstico: se a queimação é recorrente, ela merece um nome.
Perguntas frequentes
Queimação nas pernas à noite é normal?
Recorrente, não. À noite o sintoma venoso aparece porque o dia inteiro de pressão cobra a conta — é justamente o padrão que merece ultrassom.
Queimação só na perna esquerda (ou direita), o que pode ser?
Refluxo venoso costuma ser assimétrico — uma perna só é apresentação típica. Vermelhidão e calor súbitos de um lado, porém, pedem avaliação no mesmo dia.
Queimação do joelho para baixo tem relação com varizes?
É a topografia clássica da insuficiência venosa: a pressão é maior quanto mais baixo, e a panturrilha concentra o sintoma.
Ardência nas pernas e nos braços é vascular?
Quando queima em quatro membros, o padrão sugere causa neurológica ou metabólica — a avaliação direciona ao especialista certo.